李向前听后，心中有些触动。他知道秦淮如和何雨柱都是为他好，便点头同意：“好，那我们明天去公园跑跑步吧。”

第二天早晨，李向前和秦淮如一起去了附近的公园。他们慢跑在绿荫下，李向前感觉到久违的放松。跑了一会儿，他停下来，深深地吸了一口气，感觉胸口的闷气终于有所缓解。

“淮如，你说得对，我真的需要放松一下。”李向前喘着气说道。

秦淮如微笑着看着他：“向前，你平时工作那么辛苦，也要注意自己的身体和心情。我们可以定期来这里跑步，这样你也能放松一些。”

李向前点点头，心里感到一阵温暖。他知道，自己不是一个人，他有秦淮如和何雨柱这样的朋友和家人在身边，他们一直在关心他，支持他。

回到理发店后，李向前开始调整自己的工作和生活节奏。他每天抽出一些时间来跑步或者散步，渐渐地，他的情绪开始稳定下来。他也开始注意到，自己的心情对工作和生活的影响，开始学会更好地管理自己的情绪。

然而，生活中的挑战并没有因此减少。一天，一位常客因为理发的效果不满意，闹到了店里。这让李向前感到一阵愤怒和无奈，他知道自己已经尽力了，但还是无法满足所有人的期望。

那天晚上，李向前回到家中，心情极度低落。他对秦淮如说：“淮如，有时候我真的觉得很累，我已经尽力了，可总有人不满意。”

秦淮如听后，轻轻抱住他，柔声说道：“向前，你做得很好了。你不能让别人的不满影响你的心情。每个人都有自己的标准和要求，你不能让自己背负所有的责任。”