看到杨乾如此疯狂，克里斯娜，贝利卡和曹无双，自然不甘落后，也纷纷把所有项目做完。

此时的众人浑身大汗淋漓，杨乾将内心一扯，本来瘦弱的身体，居然肌肉喷张，青筋直冒。

大量的汗水化为热气，在身上不断冒起。

而冉敬则在魔鬼肌肉人训练达到30%的时候，被杨乾劝住，让人扶了下去。

身体素质放在那里，跟不能跟杨乾这群牲口相比。

“哇，克里斯娜，你水还真多啊，不，是汗水。”

只见克里斯娜浑身的汗水如小溪一般顺着肌肉流下，在太阳的照射下熠熠生辉。

不管锻炼什么项目，杨乾都会参考葛修明的意思。

看看什么样的运动量才不会伤及根本。

四人站在原地不能动弹，杨乾喘着粗气说道。

“你，你们，怎，怎么都不动？”

克里斯娜动了动嘴唇，艰难道“我，我感觉，浑，浑身的肌肉，都，都紧绷住了。”

“我也是！”

“嗯。”

四人就这么站立一会后，才打着摆子回到五楼，用水冲洗身体后，纷纷将侍女们都叫了过来。

火燎脂。

这是百里霜和葛修明收购的药膏，葛修明特别指出，锻炼好后，用这个药膏能起到事半功倍的目的。

这时，曹无双摇摇晃晃的朝着空置的房间走去，杨乾咧嘴一笑，打趣道。

“师傅，不一起？”

曹无双猛然一撇，冷声道“我看你是皮痒痒？”

杨乾笑了笑，没有多说什么，毕竟曹无双每天冷着脸，天天打趣她还是蛮好玩的。

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才二十来岁，装什么深沉，想要皮肤没有皱纹有的是办法，何必不言苟笑呢，自己是觉得她活的太累，为她好。

没一会的功夫，阵阵鬼哭狼嚎声在五楼上炸响。

众人都已经习惯了火燎脂的灼烧感，可侍女们并没有。

每次杨乾几人，都是相互涂抹，并没有觉得什么。

可侍女们的双手确是被那股灼烧感，折磨的死去活来，还要不断给杨乾等人涂抹，就更疼了。

好不容易才涂抹好，三人已经沉沉的睡了过去，侍女们则眼含泪水，不断的吹着发烫的双手。

“疼死了~~~！”

小棉袄看着自己那像红烧猪蹄的手，满脸的欲哭无泪。

小丫头生无可恋的喃喃道“你还算好的，公子的身体又不大，你来试试克里斯娜，我感觉比涂两个人还累，太大了。”

半个小时后，几人才被张雨梦叫醒。

“嗨嗨嗨，差不多吃饭了，你行不行啊，别到时候实力没增加多少，人被练废了。”

张雨梦看着三人的身体，不断打量，感觉这样的身体素质已经超越了自己的想象，哪有人会这么猛啊。