“您就是压力太大了，自己调节调节就好了。以您的底子，要不了俩月就能跟我一样。”张怡菲笑着说道。

“真的假的？能达到你这水嫩嫩的模样儿？”赵妍笑着问道。

虽然知道张怡菲是在哄她，可是她听着心里就是舒服。

没办法，女人可以对其他的不在乎，甚至对自己的老公可能都不在乎，但不能不在乎自己的脸和身材。

“不操心是会显得年轻些，不过还是得多锻炼，身材保持好了看着也年轻。”韩蕊说道。

她看上去比较富态，虽然也经常打羽毛球啊，跑步啊，做瑜伽啊，可是体重一直下不来。

“对，我每天都会有一个小时的锻炼时间，有氧无氧都有。锻炼不一定能瘦下来，但是经常锻炼的人，精气神看着会不一样。”张怡菲笑着说道。

“是不是你菲音上传的那个健美操？”韩蕊笑着问道。

作为电力系统的高管，她每天最多的工作就是参加各种会议，没有会议安排的时候，她就在办公室刷菲音。

张怡菲是她为数不多关注的人之一，因为张怡菲的身材和脸蛋太让她羡慕了。

钱她不缺，权她也有，唯一让她不满的就是自己的身材和外貌了。

她也不是长的不好看，只能说是长相一般，不过因为出身的原因，整个人的气质和气场挺好的，一般女人比不了，张怡菲也比不了。

“对，那是其中之一，总共有好几套呢。有的因为动作太那啥了，没法上传到平台上，等下我们俩加个微讯，我发给你。”张怡菲笑着说道。

有的健美操动作太过妖娆了，在家里自己练练没什么，有时候李凯看到了还会跟她一起练习，至于说是练体操还是练人，那就是后话了。

“怡菲，你的经期是不是量大还很准时？”韩蕊小声的问道。

“啊？”张怡菲脸红红的愣着了，问的这么私密吗？

“我之前看过老中医，中医说女人的月经准时且量大的话，对身体好，尤其是皮肤和内分泌。不怕你笑话，我的月经每个月都是不一样的时间，并且一般两三天就没了。”韩蕊无奈的说道。