林一诚退了QQ，先把刚才的聊天记录保存在一个U盘里，这可是珍贵的辅导资料，以后有时间了，要时常温习一下。

然后他删除了电脑上的聊天记录，还把C盘D盘E盘，一股脑的都格式化了一遍后，这才关了电脑。

跟高媛媛老师上了这节网课后，林一诚不说豁然开朗，也算是思路清晰。

林一诚深刻的检讨了自己。

他错了。

大错特错。

想了许久，林一诚找来一个笔记本，开始在上面写了起来。

好记性不如烂笔头，这种心得笔记，就得用笔写出来才深刻。

……

《渣男的自我修养——浅谈几点关键》

【错误一】

既然已经脚踩两条船，实质性的当了渣男。

就不应该又当又立，而是要渣的彻底一点。

看看人家高老师，那才叫高段位，高境界，且得好好学习。

只要我先占据道德制高点，别人就不能再来指责我。

只要我没有道德这种东西，别人就不能再用道德来束缚我。

今天高老师就教会了我，什么叫与其反省自己，不如指责别人。

自我反省，这就是纯粹的精神内耗，让自己陷入困境。

正确的做法，应该是，我如果哪里让你不开心了，那么一定是你哪里做得不够好，你难道就没错吗？伱需要好好反省一下！

渣男的内功+拳师的拳法，这才是正确的打法。

……

【错误二：】

我认为自己还是太心软了，见不得女人流泪。

眼泪就是女人最好的武器，经常无往而不利。

要是以后一碰上女人流泪，我就心软，就手足无措，还当什么渣男？

尤其是“对不起”这三个字，以后一定要杜绝，从此与这三个字有不共戴天之仇！

因为一旦说出口，就会把自己摆在了错误方，处于了弱势地位。

这样就会让对方占据了主动，本来只有三分理，一下就变成七分甚至十分了。

……

【错误三：】

以前，保证的太少，承诺的不够。

“画饼”这一块儿，我真不是个好厨师。

饼，一定要先画出去，至于能不能做到，那是另一回事儿，关键是要说。

爱，不光是做出来的。