八形者：龙、虎、熊、猴、燕、犬、鹰、鹑。八形要象形而取其意，用其神。

龙：龙能隐潜腾伸，呼风唤雨，翻江搅海，隐形无踪，出没无常。进步捷如风，变化如蛟龙。

虎：勇猛、凶残、霸气、猛进、猛扒、猛撞、猛插、猛楼、猛按的威猛之气势。

熊：沉稳、镇定、坚实、厚重，蹲靠、硬碰、硬撞、挤靠、上掀、拔根。

猴：机警快捷、动如疾风、快如闪电、愣打、快接、急弹。

燕：敛体束身，动中有静，静中有动，侧锋而入，见隙即钻。

犬：凶猛彪悍，反应敏锐和非凡的听觉和嗅觉。

鹰：目锐、利爪、束身闪钻，迅猛快捷，急冷狠抓。

鹑：极快的起动。急突善钻的高超技能。发招似鹑突也。

外具八形，模仿八种动物的习性特点，用其神，取其意，化其技。

八极拳的精髓在于“爆发力”，要的就是那股集中全身内外所有劲于一点释放，瞬间如同火山喷发。

为了让十郎领会八形，李青让她观察山顶聚集的那群动物，甚至李青让动物们轮流带着十郎一起去捕猎。

普通的动物在山顶上都可以找到，至于龙形，李青用幻境让她见识了一下什么叫做青龙出海。

十郎除了被电晕泡药浴的时候，其余的时间都在琢磨八极拳。即使观察了动物习性，想要融会贯通也不是一朝一夕可以完成的。

武道想要精进，最重要的还是要实战，只有在真实的战斗中才能领悟出拳法的精髓。陪十郎战斗的自然只能是李青，他八极对八极毫不手软，凶猛狠辣，每次都将十郎打得遍体鳞伤。

在对战的过程中，十郎断手断脚断肋骨，是常有的事。有好几次，十郎都差点被打得断了气。旁边观战的人，一个个都不忍直视。

如同天雷炼形一般，李青每次都恰到好处留她一命。

在第一次对战的时候，李青就告诉十郎：要是敢退缩不用全力，我就真的打死你。

十郎能进步那么快，全靠一次次与死亡擦身而过，可以说是用一条条人命堆出来的成长。她的执着，她的倔强可见一斑。

若是上辈子，李青也不敢这么教拳的。稍微打成重伤都不可以，那样会留下后遗症，习武之路也会断绝。

李青为什么给十郎选这么一条路，那是因为她只有这么一条路可以走得通。李青查看了她的身体，修行导引术的资质太差，终其一生也成不了气候。

好在她天生骨骼惊奇，是炼形的好材料。

对于十郎那霸道无比的拳法，其他人是一点都不羡慕。十郎吃了多少苦，受了多少罪，他们都看在眼里。十郎麾下的那五十人，以前对李青那是敬，如今是又敬又惧。尽管李青在不教十郎拳法时，笑得如沐春风，但是依旧是在那群人心里留下了阴影。

十郎习武的过程，野原琳是全程见证，因为每次都是她帮十郎脱衣服泡药浴。见到李青教八极拳的另一面，她并没有什么惧怕的情绪产生，她反而觉得李青更有意思了。

十郎练八极拳练出八块腹肌这件事，大家都知道。甚至，野原琳趁着十郎睡着的时候，还偷偷摸过。