炼炁之法！

并不是多么高大上的内功心法、修仙功法之类的东西。

炼炁之法其实就是一套动作，一套拳法，一套健身操。

类似于第八套广播体操，八部金刚功，太极拳，广场舞。

通过做这套动作，充分锻炼到身体的每一块肌肉，每一根骨头，每一条经脉，每一个器官……

从而让身体充分吸收先天一炁，以达到炼化的目的！

这就是……炼炁！

说白了。

所谓的炼炁之法，本质上还是加快身体新陈代谢，加大能量消耗，从而促进身体吸收先天一炁！

由此可见，泰坦战士的炼炁很简单：

靠口鼻食炁。

靠锻炼炼炁。

就这么简单！

“你会朱厌伏魔拳？”

姜胜男又被整沉默了。

她很想问一句，你既然什么都会，请我这个老师干什么？

“你打打看！”

姜胜男叹道。

“好的，老师！”

张凡翻身而起，拉开架势，熟练的打起了朱厌伏魔拳。

第一式：双手插顶。

第二式：摘星换斗。

第三式：朱厌擎天。

第四式：倒拽九牛。

第五式：凤凰展翅。

第六式：青龙探爪。

第七式：卧虎扑食。

张凡的动作非常标准，一招一式，混若天成，流畅自然。

姜胜男一眼就看出，张凡的《朱厌伏魔拳》非常纯熟，至少有十年以上的功力。

这何止是学过？

这是浸淫多年啊！

姜胜男很是无奈。

张鸿成最初请她来当家教，姜胜男是有些抗拒的。

在她想来，张家家大业大，张家的孩子，多半是眼高手低的二世祖，趾高气扬不说，还很难相处。

所以她很抗拒，但碍于张鸿成的情面，她还是来了。

但姜胜男打定主意，如果张凡不服管教，她就撤了。

姜胜男想过很多种情况，但唯独没想到，会是这一种。

静功第三层。

食炁非常顺利。

现在就连炼炁之法《朱厌伏魔拳》都打得这么好。

基础扎实的有些太过分！

这让姜胜男感觉，自己这个家教老师，是不是多余了？

张凡不知道姜胜男的想法，他也无心理会，他完全沉浸了进去！

朱厌伏魔拳张凡打了十几年，但从来没有像现在这样……特殊！

随着一個个动作，筋骨被拉伸，脏腑得到锻炼……

张凡感觉全身上下再度颤栗起来，刚吃饱的细胞似乎又饿了，争先恐后的吞吃着体内的先天一炁。

“有效果！”

张凡激动地很，他从小练习朱厌伏魔拳，一天至少十来遍。