本来王大嫂子是给贾珠准备了单独的饭食的。但贾珠知道，要收服人心，就得尽量和大家保持一致，还要比大家做得好。

食同锅，寝同眠，这是古代将领收服人心的不二法门。

因此，贾珠把自己的小菜倒进大锅菜里，和大家一起吃饭。

大家倒也没有多感动，倒头就拜。但贾珠相信，这一定是有作用的。

其实大锅菜也不难吃，肉管够，盐也是放到足足的，甚至有点咸了。要想训练有劲，没盐可不行。

平民人家的饭食大多都少油少盐，不是因为健康，而是吃不起。盐是维持人体健康，增长气力，必不可缺的东西。

相信经过一段时间的训练和伙食改造，大家的力量都会大幅度的增加。

贾珠本来就吃的很多了，但今天总算是遇到一个比他还能吃的了。

没错，就是王大牛。这货也不讲究什么礼节，拳头大的馒头，两口一个。而且，他也才十七岁，正处于气力爆发增长期，有猛将之姿。

午休一个小时，饭后消消食。

下午就是纯粹的体能训练。先是围着庄子跑圈，然后是蛙跳，中间间歇着做俯卧撑和深蹲。

贾珠也不要求所有人都必须全程跟着练，只要感觉不行了，就可以停下来休息。贾珠可不希望明天，这些人都累到站不起来。

一路上，掉队的人越来越多。

众人对贾珠的看法也渐渐变了，这哪是什么贵公子，比他们还能吃苦。一丝丝佩服和敬仰的情绪悄然在众人心里产生。

贾珠自是还能继续，这一套动作他已经练了一个多月，坚持六七个小时不在话下。

但后面已经没人了，连王大牛都躺下了。

刚好夕阳已经落下，夜色将黑了。

贾珠又带着大部队回院子吃晚饭了，饭食和中午一样，简单方便。

另外还准备了一大桶淡盐水，补充水分。

经过一下午的折腾，大家的精气神都耗得差不多。

就连吃饭都不如中午吃的香了。

最后，贾珠吩咐大家回家记得泡一泡热水澡，可以缓解肌肉疲劳。

就这样，朴实无华的第一天训练就结束了。贾珠还是很有收获的，首先学到了一些实用的搏杀技术；其次，建立了自己最初的班底。虽然他们还不堪大用，但是，人才总是慢慢培养的。

相信到自己完全解封霸王之勇的时候，他们也应该成长起来了。

一切都在稳步推进着。