有一次，陈默在学校附近的小巷里看到了一个小女孩，她似乎在哭泣。他本想上前帮助，但突然想起了规则。他停下脚步，观察了一会儿，发现那个小女孩的身影开始变得模糊，最后消失在空气中。

陈默开始意识到，这所学校不仅仅是一个废弃的建筑，它似乎有着自己的意志，能够影响人们的心智。他决定要找出这所学校背后的秘密，也许只有这样，他才能彻底摆脱那些恐怖的记忆。

他开始调查学校的过去，查阅旧报纸和档案，试图找到那起事件的真相。他发现，多年前，学校里确实发生了一起悲剧，许多学生和老师在一夜之间神秘失踪，从此学校便被关闭。

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陈默意识到，那些规则可能是为了保护人们免受学校中某种未知力量的伤害。他决定要将这些规则公之于众，让更多的人知道这所学校的危险。

他开始在社交媒体上分享自己的经历和发现，尽管许多人认为他只是在编故事，但也有一些人开始相信他，并加入了他的调查。

随着调查的深入，陈默发现了一个惊人的事实：那所学校的地下隐藏着一个巨大的秘密实验室，那里曾经进行过一些禁忌的实验。这些实验可能释放了某种邪恶的力量，导致了那起悲剧的发生。

陈默和他的团队决定要封闭那个实验室，阻止那股力量继续影响世界。他们制定了一个计划，准备进入学校，找到实验室的入口。

在一个月黑风高的夜晚，陈默和他的团队带着必要的装备，再次来到了学校。他们知道，这次他们不仅要遵守那些规则，还要面对更加未知和危险的挑战。

他们小心翼翼地进入了学校，每一步都遵循着那些规则。他们穿过了教室、走廊和图书馆，最终在地下室找到了实验室的入口。

实验室的门紧闭着，上面刻满了奇怪的符号。陈默知道，这些符号可能是某种封印，用来阻止实验室中的力量逃脱。

他们开始破解封印，每一步都充满了危险。就在他们即将成功时，实验室的门突然打开了，一股强大的力量从里面涌出，将他们推向了绝望的边缘。

陈默意识到，他们可能无法阻止这股力量，但他不愿意就此放弃。他想起了那些规则，想起了那些因为违反规则而遭受不幸的人。他决定要用自己的方式，结束这一切。

他冲向实验室的中心，那里有一个巨大的装置，散发着诡异的光芒。他用尽全力，将装置破坏。随着装置的破碎，那股力量开始减弱，最终消失在空气中。

陈默和他的团队成功地封闭了实验室，阻止了那股力量的扩散。他们离开了学校，虽然他们知道，这可能只是暂时的平静，但至少他们为世界争取了时间。

从那以后，陈默再也没有做过关于学校的噩梦。他的生活恢复了正常，但他永远不会忘记那段经历，以及那些为了保护世界而牺牲的人。

他继续在社交媒体上分享他的故事，希望能够提醒人们，有些规则，是为了保护我们而存在的。他知道，这个世界上还有许多未知的秘密，等待着人们去探索和发现。

而那所学校，最终被拆除，但它的故事，将永远流传在人们的记忆中。陈默知道，他的生活已经和那所学校紧密相连，他将继续他的调查，直到找到所有的答案。

陈默的生活逐渐回归了平静，但他的心中始终留有一个角落，被那所学校的阴影所占据。他开始撰写关于那所学校的书籍，希望借此将那些恐怖的记忆封印在文字之中。他将那些规则和自己的亲身经历一一记录下来，希望能够警示后人，让他们远离那些不可知的危险。

**规则十三：不要在书中提及自己的真实姓名。**

陈默在写作时，使用了化名，他不希望自己的生活再次被那些恐怖的记忆所打扰。他将书中的主角命名为“陈默”，以此来纪念那段经历。

**规则十四：如果书籍出版，不要出席任何签售会或公开活动。**

书籍出版后，引起了不小的轰动。许多人对陈默的故事感到好奇，希望能够见到这位神秘的作者。但陈默遵守了规则，他没有出席任何公开活动，而是选择在幕后默默观察。

**规则十五：如果有人声称知道更多关于学校的秘密，不要相信他们。**

随着书籍的流行，陈默收到了许多来信，其中不乏一些声称知道更多秘密的人。陈默对此保持警惕，他知道有些人可能会利用他的恐惧来达到自己的目的。

**规则十六：如果再次梦见那所学校，立即停止写作。**

陈默在写作过程中，偶尔会再次梦见那所学校。每当这种情况发生，他就会暂时放下笔，直到那些梦境消失。

规则十七：如果发现有人跟踪自己，不要回家。