这样的情况下，想要炼体，当然是直接找教练就完事儿了啊！

李东很快满足了他，不再多问，直接就开始练了。

从一开始楚星痕的炼体就是李东带的，而后来他们也作为同一个队伍一直一起行动，所以对于楚星痕的身体状况，李东可以说是特别了解的。

因为了解，所以他并不需要多思考，就能直接给楚星痕安排锻炼了。

于是在严百灵正在认认真真抵抗自己的死劫的时候，楚星痕却被李东给练得欲仙欲死的。

“男人嘛，不要脸一点也不算什么啊！”

再一次被练趴下的楚星痕觉得自己可能要打脸了。

没办法，这差不多一年没练，他都忘记自己当初是练的多痛苦了。

甚至还把自家发小也薅了过来一起陪练。

不然当时可能都坚持不下来。

是什么让他有勇气对东哥说自己要炼体的？

梁静茹吗？

楚星痕简直泪流满面！

虽然被练得很痛苦，但男人的面子作祟，让他只能这么扛着。

而李东正是看清楚他的情况，所以操练起他来，那叫一个毫无顾忌！

主打的就是一个你一定会感谢我，但我并不需要你的感谢，你还是害怕我吧。

作为一个体术教练，李东真的非常地称职。

他对于楚星痕的了解非常充分，而对于体术的造诣也非常高。

这样一个体术教练——

“在蓝星想要找这么一个合适的教练，那价格不得一个小时上千块吗？你就知足吧！”

之前跟他一起训练的宋元培在听到了楚星痕的吐槽之后，也没忍住嫌弃起了他。

要知道，他还想要有这么一个厉害又了解自己的教练呢！

可惜他不是小星星，不会被国家这么重视。

所以就只能看着掉进糖罐子一样的发小这么幸福了。

幸福吗？

楚星痕不觉得。

他看了一眼越来越向着无脑肌肉男方向发展的发小，觉得心很累。