乌山从浴缸中缓缓起身，仔仔细细地将身体擦干，动作利落地换好衣物，随后又坚定不移地站在了训练场地中央。

他目光灼灼，心中暗暗筹划着后续更为严苛的训练计划。

“既然身体已经能够适应这样的强度，那我就直接从三十倍重力开始训练！” 乌山喃喃自语着，神情坚毅无比，透着一股不达目的誓不罢休的劲儿。

接下来的日子里，乌山不仅大幅延长了重力背心的训练时间，还在障碍训练中增添了更多复杂且高难度的关卡。

他不断地挑战着自己的极限，汗水如注般湿透了他的衣衫，可他依旧坚持不懈，没有丝毫退缩之意。

随着训练的逐步深入，乌山的实力突飞猛进。

他的速度和力量都有了显着的提升，反应能力也变得愈发敏锐。

然而，他并未满足于此。

他深知，要成为一名真正的强者，就必须不断超越自我。

于是，乌山毅然决定再次加大训练强度，开始尝试在五十倍重力下进行训练。

这对他而言无疑是一个巨大的挑战，每一次的训练都令他痛苦到近乎窒息。

但他从未有过放弃的念头，因为他深深明白，只有历经重重磨难，方能实现真正的成长。

在五十倍重力的恶劣环境下，乌山的身体承受着常人难以想象的巨大压力，可他依然紧咬牙关苦苦坚持。

他的肌肉酸痛到几近痉挛，呼吸急促得仿佛风箱，然而他仍旧拼命地完成每一个动作。

每一次的挑战都让他感到钻心的痛苦，但他始终坚信，只要坚持不懈，就一定能够突破自我。

终于，经过一段时间的不懈努力，乌山感觉自己的实力已然有了质的飞跃。