此时，不远处的几个学员依然在窃窃私语，时不时地朝乌山投来异样的目光。但乌山却毫不在意，他的心中只有一个目标 —— 超越青鸾。

时间悄然流逝，药浴即将结束。

乌山缓缓睁开眼睛，眼中闪烁着坚定的光芒。他站起身来，活动了一下筋骨，感受着身体中那澎湃的力量。

下午不再是基础的体能训练，而是技巧的训练。

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下午，乌山来到技巧训练的训练场，眼神中充满期待。洪教练站在场地中央，面容严肃，气场强大。

洪教练目光锐利地扫过众人，大声说道：“今天的技巧训练，我会让你们知道什么是真正的战斗技巧！”

乌山的眼神中透露出无比的专注，他身姿挺拔如松，静静地站在那里，心中如同燃烧着一团炽热的火焰，充满了对即将开始的训练的期待。

此时，洪教练气定神闲地站在场地中央，他先是缓缓地活动了一下筋骨，接着便开始演示一套拳法。

只见他的动作如行云流水般顺畅，刚猛有力，每一拳打出都仿佛带着呼呼的风声，让人不禁为之震撼。“都看清楚了吗？谁先来试试？” 洪教练的声音沉稳而有力。

乌山没有丝毫犹豫，立刻向前迈出一步，眼神中满是坚定与自信。“教练，我来！” 他的声音洪亮而果断。

洪教练微微露出一丝笑容，“好，那就开始吧！”

乌山依葫芦画瓢地打出那套拳法，然而，由于是初次尝试，他的动作显得十分生疏。每一个动作都有些僵硬，发力也不够准确，远远没有洪教练演示时的那种气势。

洪教练微微皱起了眉头，然后缓缓地走上前。

“动作要快，发力要准！”

他一边说着，一边伸手轻轻纠正乌山的姿势。乌山则全神贯注地认真聆听着教练的教导，不断地调整着自己的动作。