李晓阳说：“好吧，那你指挥，我来做。”

马旭静说：“行，现在你闭上眼睛，放松全身，深呼吸，再次放松全身。好，现在大脑中想象你站在一个舞台的中央，下面有众多的观众面向你。”

马旭静一边说着，一边观察着李晓阳的面部表情和身体状态，发现他并没有特别紧张的状态，就知道其实他内心对于面向众人的恐惧并不是特别强烈。

马旭景接着说：“你想象一下，你已经演唱完毕了，你正在接受广大观众对你的欢呼，对你的赞美。”李晓阳的脸上果然露出了一些自信的微笑。

马旭静看到这种情况，就知道他能够克服面对众人唱歌时的心中恐惧，于是说道：“现在睁开眼睛，你给我说说你刚才的感受。”

李晓阳睁开眼睛，回味了一下刚才大脑中幻想出的画面，向马旭静说：“我刚才想象到我自己站在舞台上，面对着广大的观众，他们在向我欢呼，向我致意，伸出大拇指向我点赞，我觉得特别自豪和光荣。”

马旭静问：“那么你当时能感到心里紧张吗？”

李晓阳回想了一下，说道：“没有。”

马旭静说：“看吧，我就说你可以的，没问题，那么只要我们平时多加练习，把基本功做好了，就能实现我们的目标。”

李晓阳说：“话虽这样说，可是我总是害怕到现场发挥失常，让人笑话。”

马旭静说：“没关系的，只要你专注你的发声肌肉，做好面部表情控制，专注投入到歌唱之中，你就会忘掉群众对你的反应，所以就可能让你放松身体，放松心神。”

李晓阳说：“万一唱不好，给你丢了脸，这多不好啊。”

马旭静嘻嘻一笑，说道：“你知道吗？我们刚学唱歌的时候，老师都告诉我们说要想做一个歌手，首先要学会不要脸”

李晓阳问：“其次是什么？”

马旭静乐着答道：“其次是坚持。”