宋玉婵在她的脑袋后面敲了下道，“很简单，气冲百汇，打通任督二脉就好了。”

她只是轻轻一敲，却好像打破了卡琳娜头上的一个堤坝。

她体内的精气，一时汹涌澎湃，好像是决堤的洪水，顺着她的脊椎一路冲到了她的后腰。

一种奇怪的舒服感瞬间席卷她的全身，好像捆缚她十六年的铁链突然崩开了一样。

她的脑袋瞬间恢复清明，小嘴都忍不住舒服的轻哼了一声，浑身的骨头都发出一阵嘣，嘣，嘣的轻响。

她的肚子这时候也有了奇怪的反应，那股从她后背回来的热流气息，似乎又回到了她的肚子里面。

宋玉婵的手指往她的肚子上再次一点，她肚子里的热气越来越涨。

忽的一鼓，好像有个圆球突然在她的肚子里涨开。

她被吓了一跳，感觉身体里乱窜的气息忽然被这个圆球全部吸收了进去。

刚才本来已经鼓起的皮肤，还有身体各处的热流迅速回流，最后全部聚集在了这个圆球里。

“这个，这个就是筑基了吗？”

卡琳娜惊奇的说话都有些结巴。

宋玉婵笑着与她道，“没错，这里就是丹田。以后就在这里行气运气，以丹田炼精化气。”

“什么叫炼精化气？”

卡琳娜满脸的困惑，感觉什么都听不明白。

宋玉婵想了想，一个阿吉让她搞得现在还漂浮在天上，这个徒弟不能再急于求成了。

她本想直接帮卡琳娜打开神海，现在想想还是让卡琳娜一步步的来。

她抬手点在卡琳娜的眉心，把炼精化气的法门打进了卡琳娜的脑子里。

卡琳娜的眼前，很快就浮起了一个个炼气打坐的画面，脑子里还自带对每个画面的讲解。

宋玉婵告诉她道，“你按照这个法子，每天固定的时间打坐炼气。将丹田里的精气不断炼化成真气，然后用真气去不断的冲击灵台。待到灵台开光，那便是神海所在。有了神海，你便能在里面结丹化婴。”

“这得需要多长时间啊？”

卡琳娜有些没有耐心。

宋玉婵教训道，“修道之人，最忌讳急于求成。净是走些邪门歪道，到最后只能走火入魔。不过，说起这个时间。一般人少则三年，多则五年才能觉悟开光。要是天才的话，比如你师傅，当初好像只用了三天。当然，人和人的天赋有区别，你也不用事事都与我一样。”

“啊？”

卡琳娜摸了摸脑袋，有些发蔫道，“差别这么大啊！照我这样的天赋，岂不是要等到猴年狗月了？”