阳气就会越来越少，气少了，那津液，血液就失去了运行的动力，天长日久，就会形成淤堵，最严重的情况就是肿瘤，癌症，所以这些病叫阴实。

那大家如果不想得癌症或者治疗癌症的方法就有了，对不对？

我刚才看到有朋友说自己得了癌症，然后坚持锻炼三年，结果癌细胞没有了。

这就是动则生阳的原因，阳气足则气血流动得速度快，癌症就慢慢的好了。

但是大家要记住一点，那就是要看这个得了癌症的人是一个什么样的状态。

如果是非常虚弱，那就要七分补，三分通。

如果是比较强壮，那就七分通，三分补。

静坐就相当于补，运动就相当于通。

用药也是如此，大家慢慢领悟。

这个精气的获得，主要靠的是肾脏。我们前面讲过了，大家可以去翻看我的短视频或者小说，这里就不再赘述了。

我们继续讲，第二个气的来源就是我们吃下去的食物。

当然，这里指的是天然的食物，人工合成的是没有气的，对我们的身体是有伤害的，比方说各种食品添加剂，除了满足口腹之欲外，没有任何好处。

比方说我们吃的辣椒很辣，吃完后，我们会出汗，原因就是因为我们获得了辣椒的辛热之气。所以，建议大家，如果实在不是没有吃的了，一定要吃天然的食物，神仙都是食气的，而我们人是味道和气都需要吃的。

但现在很多人只吃味，而不吃气，这就很危险了。

而这个食物中气的获得，主要靠脾脏。

再说气的第三个来源，那就是空气。当然，这个空气中也有许多我们不需要的，我们需要的就是清阳之气，你可以理解为氧气，这个气主要靠肺脏。

所以，人体中，和气最相关的三个脏腑就是肾脏，脾脏，肺脏。

刚才有人又问了，说这气是不是就只有经脉和脏腑中存在，其他的地方不存在？

我告诉大家，不是这样的。

气，在我们的身体中，里里外外到处都是。