我深吸一口气，努力让自己平静下来，再次尝试。

“师父，采阳补虚之后，身体会有什么变化呢？”过了一会儿，我问道。

“身体会变得更加轻盈，精力充沛。原本因为阳气不足可能出现的畏寒、疲惫、精神不振等情况都会得到改善。而且长期坚持，还能增强自身的免疫力，让我们更好地抵抗疾病的侵袭。同时，在修行上，充足的阳气有助于我们更好地领悟道法，因为阳气盛则智慧明。”师父缓缓睁开眼睛说。

我心中对这打坐采阳补虚之法充满了期待，又有些担忧。“师父，这会不会有什么危险呢？万一吸纳过多或者吸纳的不是纯正的阳气呢？”

“这便是为何要有师父指导的原因。如果吸纳过多，身体会有燥热之感，此时就要停止吸纳，调整自身气息。而如果在不纯净的环境或者时辰下打坐，可能吸纳到邪气，所以要严格遵循时辰和环境的要求。我们长生派的打坐之法，历经数代先辈的完善，只要按照正确的方法修行，就不会出现危险。”师父摆了摆手说。

我点了点头，有样学样。

这种日子过了几天之后，忽然那种阴森的感觉又再次袭来，我的心怦怦直跳。师父站在我身后不远处，镇定自若。面前的邪魅散发着幽冷的气息，它那闪烁着诡异红光的眼睛正盯着我，仿佛在嘲笑我的稚嫩。

“徒儿，今日为师让你拿这邪魅练手。莫要害怕，你所学的法术和功夫足以应对。”师父的声音从身后传来，沉稳而充满信任。

“师父，可我从未独自面对过邪魅，我怕我做不好。”我紧张地咽了下口水，声音有些发颤。

“徒儿，这是你修行必经的过程。你在门派中所学的一切，此刻就是检验的时候。记住，邪魅虽看似恐怖，但它也有弱点。你要冷静观察，找到它的破绽。”师父向前走了一步，轻轻拍了拍我的肩膀。

“师父，那我该从哪里入手呢？”我握紧了拳头，点了点头，鼓起勇气对师父说。

“你先试试用我们长生派的基础驱邪咒。在念咒的时候，要全神贯注，将你的真气注入到咒语之中。这邪魅初看之下会扰乱你的心神，但只要你守住本心，它就难以近身。”师父指了指邪魅，说道。

我按照师父的教导，深吸一口气，开始念起驱邪咒。然而，那邪魅却突然发出一阵尖锐的笑声，声音在树林中回荡，让我不禁打了个寒颤，咒语也差点中断。

“徒儿，莫要分心。它这是在故意干扰你，不要被它的表象所迷惑。”师父在一旁提醒道。

我重新镇定下来，继续念咒。只见那邪魅周围泛起了一层淡淡的光晕，似乎咒语起到了一定的作用。但它很快就开始反击，身形一闪，向我扑了过来。

“徒儿，莫慌。现在你用桃木剑迎击，桃木剑本身就有辟邪的功效，你以剑为媒介，施展灵动剑法。”我惊慌失措地向后退了几步，师父大声喊道。

我急忙抽出腰间的桃木剑，按照平时练习的剑法，挥剑刺向邪魅。邪魅灵活地避开了我的攻击，还趁机伸出它那长长的爪子，差点抓伤我。

“师父，它太快了，我根本刺不到它。”我有些沮丧地喊道。

“徒儿，你要预判它的行动。它的攻击看似杂乱无章，但其实也有轨迹可循。你注意它的眼神，它扑向哪里之前，眼睛会先看向那个方向。”师父不慌不忙地说。

我按照师父所说，仔细观察邪魅的眼睛。果然，下一次它扑过来的时候，我提前做出了反应，桃木剑险之又险地挡住了它的攻击。

“很好，徒儿。现在你要主动出击，不能总是被动防御。试着将你的真气通过桃木剑释放出去。”师父的声音里带着一丝欣慰。