【你没有任何同情，对付这种人，手软是没有用的，一定要让她害怕，听到你的任何命令，第一个念头不是兴奋，而是害怕的时候，这个人的病也就治好了。】

【尤其是对于长泽雅美这种深度患者，真是不能给一点阳光。】

【你拿出一身运动服，将她的枷锁解开以后，让长泽雅美洗个澡，穿上运动服和运动鞋以后，跟你出去跑五公里。】

【你本来是打算再次给她套上枷锁的，可是当她颤抖着的问你，需不需要带上手铐的时候，你就打消了这个念头。】

【你感觉自己还是不太了解变态的思维，简直太恐怖了，如果将长泽雅美当成普通人，可能不经意间，就有可能让她爽起来。】

【你们跑了五公里以后，长泽雅美的意识已经模糊了，你没想到她竟然真的能坚持下来，毕竟她是在已经消耗了大量体力的情况下跑的。】

【最后你将她背回了家，放在沙发上就不管了。对于一个一言不合就弄死你的人，你没让她在外面过夜已经很人道了。】

【半夜，你听到门外有动静，想着应该是长泽雅美，出去看了一下，发现她在煮饭。】

【你告诉她明天下午继续来找你，就回去睡觉了。】

【第二天下午，你收到了西木野真姬的信息，邀请你去拳击馆。】

【你这才想起来还有这么一回事，于是就以你有事情去不了回绝了她。】

【上一次笔记证明，将一切告诉她并不是明智的选择，只会让一切滑落深渊。】

【放学以后回家，你看到长泽雅美已经在等你了，身上还穿着你的运动服。】

【你问她为什么还穿着这件衣服，才明白原来她一直在这里，并没有回家，而且他也没有其他衣服了。】

【你表示理解后，就直接开始了锻炼，因为昨天她没有在锻炼完后疏松筋骨，导致她的全身都是疼的。】

【她做的俯卧撑手臂抖成了帕金森，感觉随时都要断了，仰卧起坐全身都是抖得，脚都抽筋了好几次。】

【这期间你路过阳台的时候，才察觉不对劲。】

【长泽雅美把昨天你们换掉的衣服都洗了，而且因为天气略微有些潮湿，现在的衣服还没有干。】

【她的内衣内裤也在上面晾着，也就是说她里面可能穿的是你的内裤。】

【你不动声色，只要你不戳穿，那么就没有人尴尬。】

【而后你带她做了三十个一组的开合跳，一共六组，三十个的深蹲，做了六组，当你意犹未尽，还要做五组高抬腿，五组波比跳的时候，发现长泽雅美已经累的动弹不了了。】