慕寒酥直接开口道：“打住打住，他逗你玩的，不用发誓！”

杨子兴奋的又盛了一碗饭，美其其名的说：今天先不管，晚上开始好好锻炼。

白羽和慕寒酥相视一笑，开始快速扫荡桌上的饭菜！

午餐吃完，三人坐在餐厅外的椅子上看着外面的海边，很是惬意！

“白羽哥，一会开始教我减肥变美的动作吧！”杨子终于消化了会，运动不会受影响！

“好，没问题。”白羽拿起杯中的冰咖啡一口气喝完。

“走吧，我们去宿舍客厅！对了！”白羽又看向现场的工作人员。

“你们可以看，但不准拍视频传出去！”

其实这也不是白羽小气，这种不能传到国外！

在场的工作人员也都是面露惊喜个个保证绝不外传！这才跟着白羽向着后院客厅走去！慕寒酥也是无聊跟上看看！

到了客厅，白羽开始一个一个的动作教起来，有需要上手调整的地方就叫慕寒酥去帮忙，其实如果没有白羽亲自指导，光看动作起到的作用不大，因为这个对动作的精准度要求特别高，差一点都是效果不一样，杨子有着白羽和慕寒酥的亲自帮忙，所以很快就找到要点，其它人就不一样了，虽然动作也差不多，但是效果却相差甚远。

半个小时后，十八个动作全部做完，别看才十八个动作，动作难度系数有点大，加上必须要动作位置精准，一整套下来杨子已经跟在水中浸过一样，头发衣服都是湿的。

白羽停下动作。

“以后叫寒酥教你，几天后你就可以自己一个人做了！今天就到这。”白羽说完若无其事的出门了，工作人员由于动作不是太标准，倒是没有出太多汗水，但也都回去消化去了！

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“寒酥姐，做完真的全身轻松了很多，我现在感觉我的肚子在发热！”杨子兴奋的看向慕寒酥！

慕寒酥笑了笑道：“你现在还是回去洗个澡吧，还有，以后练这套动作尽量穿黑色衣服！”