令人意外的是，沙鲁十分自信，认为贝吉塔已对他构不成威胁，竟然选择放了贝吉塔一马，没有将其杀害。

贝吉塔望着沙鲁离去的背影，心中充满了不甘和屈辱。

孙悟空刚刚准备进入精神时光屋里面去修炼，而这个时候在旁边的程于战了出来并说到：

“好了，贝吉塔应该败了，现在我来给你们两个讲一下赛亚人的进化路线，和你们应该如何去修炼！”

在孙悟空和孙悟饭即将踏入精神时光屋之际，程于郑重地向他们父子俩讲解赛亚人的进化路线以及修炼之法。

“悟空，悟饭，赛亚人的进化并非一蹴而就。首先，超级赛亚人的基础形态是力量的初步爆发，但这远远不够。要想不断提升，就得突破身体和精神的双重极限。”程于目光严肃。

“超级赛亚人一的进阶，需要你们更加精细地掌控力量，让每一丝力量都能被充分运用，而不是单纯地依靠蛮力。”

“再往后，超级赛亚人二，这需要你们在愤怒或者极度情感爆发的瞬间去感悟，去突破那层力量的枷锁。但切记，不能依赖情绪，而是要学会主动掌控这种力量的觉醒。”

程于站在孙悟空面前，深吸一口气，瞬间爆发出强大的气势。他的头发根根竖起，由黑色转变成金色，金色的光芒闪耀夺目，电流般的光芒在周身游走。

紧接着，程于的气息再度攀升，金色的头发变得更加直立且尖锐，周围的气场愈发强大，狂风因他而起。

他的眼神变得凌厉无比，仿佛能穿透一切。身上的肌肉微微隆起，蕴含着无尽的力量。

“悟空，这便是超级赛亚人二的形态！”程于大声说道，声音中充满了力量和自信。