转化灵力的优势这么多，但劣势也有，那就是费时费力。

但想起之前的经历，洪笑之所以被灰色法阵锁住灵力，被神秘老头牵引灵力，包括这次被活尸通过青灰灵力而追踪，究其原因都是灵力并未转化，都是因为他盲目乐观，以为这个世界没有炼气士，就不会有其他人影响到他的灵力，因而才偷懒。

怎么可以这样呢？！洪笑暗自悔恨不已，如果早早地完成了灵力转化，之前的大麻烦都可以避免！

当机立断，洪笑决定利用迷雾森林的特殊环境，这里没有游荡妖兽，也远离了那个活尸群，再找一个远离人族道路的位置，将丹田世界内的灵力全部转化。

这样他以后再使用妖丹和灵晶修炼，只要及时将灵力转化为阴阳灵力，即使再遇到灰雾法阵，那些灰雾也无法影响到他的阴阳灵力，永绝后患！

找了个僻静之处，洪笑再度使出了遁地加石墙术的办法，在地下构建了一个安全石屋，盘膝坐下，开始耐心地使用双核心螺旋去转化灵力。

每十份白色灵力才能转化出一份阴阳灵力，这也是阴阳长生诀的高明之处，相当于阴阳灵力可以发挥出十倍威力；宗门的一心一元功是三份灵力转化为一份心元力，增幅三倍，那只是宗门普通弟子修炼的功法，在修真世界已经算不错。

从灵力云和灵力大地中抽取出灵力，经过双核心螺旋的转化后，变成黑白双色灵力，再将它回填到灵力云和灵力大地中，这个过程十分枯燥，但对掌控灵力也是一种提升。

枯坐了整整三天三夜，洪笑终于转化完全部的灵力，即使以他的坚韧心志，也感觉到一股深深的疲倦，不过他对成果十分满意，虽然灵力云和灵力大地的尺寸缩小了许多，但力量却更为强大。

此刻整个丹田世界也不再是一片白茫茫，黑白双色交织的大地与天空，看起来奇幻而威猛。

灵力转化之前，洪笑最多掌控七十道灵力，转化后，虽然掌控力降低到三十道阴阳灵力，但术法的威力却翻了三倍不止，哪怕一道普通雷击术，恐怕七星妖兽都会重伤，这就是阴阳灵力蕴藏的强大力量。