其实这火球术原本是狐火术，但由于人练出来的灵气不似妖气，还有少部分身体结构不一样。

所以沐澜给简化了一下，变成了人类也可使用的追踪火球术。

少了很多神异之处，比如狐火可以灼伤灵魂，这个不行，狐火有爆照和附着效果，而这个没有，只剩了爆炸效果。

大部分的法术都经过沐澜改良了，但他都试过了，能用。

但这就苦了学习的杨逸尘。

沐澜也没思考杨逸尘梦境空间中他给的实力，加上现在外边杨逸尘还只是个炼气一层菜鸟的事实。

而此时的沐澜则是在给李天娇炼体，说是炼体，不如说是全身细胞大更新。

一炷香的时间，沐澜悄咪咪的控制李天娇去厨房偷吃果子，边吃边给李天娇“炼体”。

看着少了一筐的果子，沐澜有些不好意思的摸了摸鼻子。

“这少了一筐应该没事吧？”

看着只剩半框的沐澜也没办法了，只好收拾好果核，找了个地儿埋了起来。

现在李天娇炼体境界也算是达到了金刚罩的小成之境了，普通刀剑难伤的地步。

就差真气淬骨洗髓，增强个人恢复能力和骨质坚硬程度，这些的话沐澜准备等明天再试。

接下来他准备修炼青木长春功，因为李天娇就快突破到宗师了。

随着真气加速循环，身体内的能量飞速消耗着，终于，他感受到了李天娇这具身体真气承受极限了。

于是沐澜终于不客气的选择贯通上中下三丹田，顿时沐澜感觉到了身体极大的变化。

空气中的灵气竟然自己涌入李天娇身体，被身体吸收转化成真气，这是他第二次在李天娇身体内感受到灵气，转化出的真气则是在功法带动下自动洗练着全身细胞。

被淬炼后的细胞他则是感觉更强了，本来沐澜就专门练习了炼体功法，导致细胞更加强韧。

现在又加上柔和的青木长春功真气洗练，他只感觉这似乎像是补全了炼体短板一样，浑身通透。

这一幕让直沐澜有些惊奇，“这就是宗师和先天的区别吗？”

宗师身体会缓慢吸收天地能量恢复己身，而先天恢复真气则是靠的原始消耗自身能量恢复。

他属实没想到这天地能量就是灵气，也不完全是，还有其它能量。

而且好像寿命也有所增长！

细胞的衰老时间似乎变长了，其恢复能力也大幅增强，那是一种冥冥之间的感觉，这种他内视也看不出些什么。

感受着真气瞬间充盈起来，沐澜感觉自己现在这时候要是打出九层叠浪掌第六掌，李天娇手臂也不会粉碎性骨折了，估计也就是骨头碎成几块而已。