“接下来有请最后一组的六位选手依次进入冰场，准备进行赛前六分钟热身训练。”

场内广播通知选手上场后，江嘉禾跟在前面选手的后面进入了冰场。

——介绍运动员中…………

“赛前六分钟热身训练正式开始。”

场内广播通知六练开始后，江嘉禾便先开始滑行一段距离，跳了一个3Lz感受了一下冰面如何。

在得知这次的冰面是对标国际比赛的专冰后，江嘉禾直接双腿交叉，用右后外刃起跳，在空中旋转四周后，用右后外刃着冰。

一个4Lo的出现，打破了赛场上表面维持的平静。

最后一组的六位选手中有五位选手都是符合四大洲参赛标准的，因为江嘉禾世界排名前五十，已经拿下了一个四大洲参赛名额。

其他四位有四大洲mts的选手，要竞争另外两个四大洲参赛名额。

所以在江嘉禾六练开始没多久就跳了4Lo后，场上的其他几位选手也开始跳高级三三和四周跳了。

而导致发生这场面的江嘉禾，却根本没有意识到自己跳了一个4Lo引起了多大竞争。

……………

“赛前六分钟热身训练时间到，请第一位出场运动员做好比赛准备，其他运动员先行退场，做好上场比赛准备。”

江嘉禾和韩晓玥碰了个拳，然后就滑到了冰场出口处，扣好冰刀套后就回到了后台热身区。

羊x:#花样滑冰# #全国锦标赛#

最后一组的六练太精彩了，满场的高级三三和四周跳，五个有四大洲mts的选手都被分到了最后一组。

五位有四大洲mts的选手短节目配置如下:

江嘉禾 3Lo，3A，3Lz+3T

韩晓玥 3A，3Lo，3Lz+3T

金汝汝 3A，3Lz+3T，3Lo

于茉 3Lz，3A，3F+3T

安梦琪 3A，3Lo，3S+3T

几位选手六练的时候练习的跳跃如下:

#江嘉禾#3Lz，4Lo，4S+3T，4T+3T，4F，3A，3A+3T，4Lo，3Lz+3Lo，4Lz，4Lz+3T，4F，4T+3F+4T。

#韩晓玥#3Lz+3T，3A，4S，4T+2T，4S+3T，3Lo，3F+3T，4F翻身，3A+2T。

#金汝汝#4T+3T，4S+3T，4S，4F，3A+3T+2Lo，3Lz+3T，3A，4T，4S，4T+2T。

#于茉#3Lz+3T，3A，2A+3T，3Lo，4T，4T+3T摔倒，3A翻身，3Lz+3Lo翻身，3A，3F+3T，3F，3Lo，2A+3T+2T。

#安梦琪#3Lz落冰扶地，3F+3T，3S+3T，3A翻身，3Lz+3T，3Lo，3Lz，2A+3T，4T翻身，4T摔倒，4S翻身。

［她们五个短节目都没有选择上四周跳哎］

［都在求稳了，都想参加四大洲，所以一点失误都不能有］

［没想到我国成年组女单差不多快人均3A了］