当你意识到这件事不得不做时，要迅速拿回对自己的掌控权，把关注点放在这件事对自己有利的点，自己可以主动掌控的部分。

维克多在《活出生命的意义》中说：一些不可控的力量可能会拿走你很多东西，但它唯一无法剥夺的是你自主选择如何应对不同处境的自由。你无法控制生命中会发生什么，但你可以控制面对这些事情时自己的情绪与行动。

把注意力聚焦到自己能够控制的点上。

再比如，经常有人抱怨自己出生在底层家庭，没资源没背景，但却从来没有分析过，人家的关系、背景和资源都是怎么来的？

也都是上一代打拼出来的。

所以，如果你不想让自己的下一代跟你一样，发出类似的抱怨，那么就从你开始，打造关系背景和资源，日拱一卒，能拱多少是多少。

4.装逼思维

改变的本质不是觉知而是刻意练习。

不进行刻意练习，收集再多的道理也没有用，认知的提升也需要重复重复再重复。

刻意练习最关键的方法就是“表演”，或者叫“装”，其实就是自我暗示，人在熟悉的环境想要做出不一样的行为，必须有强大的心理暗示。

想牛逼先装逼，直到你装得自己都说服了自己，然后你就会发现自己真的很牛逼。

“表演”“装”这个过程无关虚伪或者真诚，它其实就是想要变得更加牛逼的“你”，拖拽一直待在舒适区不愿意变动的“你”，这叫求仁得仁，装逼得逼。

比如，你在进行公众演讲的时候，按照一个自信的角色来表演，那么你就会是一个自信的人。

很多人一开始会觉得这很简单，谁还不会“表演”，但没有经过几十次，上百次的刻意练习，还真是做不到。

潜意识既命运。“装”，“表演”的过程其实就是调整原有行为范式、改写自己潜意识的过程。

接下来浅浅的说一下今天的比赛继续做个简短的赛前分析：

012英冠 米德尔斯堡 VS 斯旺西

欧值主胜1.82，亚值主让0.5球低赔的盘面，两盘后市对主队信心减退。米德尔本赛季仍然具备升级搅局者的能力，联赛首轮主场作战必定锁定3分。斯旺西本赛季实力中下，球队走势不值得高估，联赛首轮客场作战得分不易。本场球欧亚数据偏软看好米德尔力拼拿下开门红，首选主胜，比分猜想：1-0、3-1、3-2、2-1。

小主，

013英冠 米尔沃尔 VS 沃特福德

欧值主胜2.31，亚值主让0.25球高赔的盘面，两盘后市对主队走向看好。米尔沃尔本赛季实力中游，但球队主场作战能力较强，联赛首轮主场作战不会善罢甘休。沃特福德在英冠实力中上,联赛首轮客场作战或进入状态较慢，欧亚数据显示本场球米尔沃尔主场不败能做到，首选胜/平，比分猜想：4-2、1-0、3-0、3-1。

014英冠 利兹联 VS 朴茨茅斯

欧值主胜1.36，亚值主让1.25球低赔的盘面，两盘后市对主队不缺信心。利兹联本赛季经济出了点问题，也走了两名主力，但球员几乎还是上赛季的原班人马出战，联赛首轮主场作战目标必定是3分。朴茨茅斯本赛季实力中游，联赛首轮客场挑战强敌，不利指数下将输球而回，首选主胜，比分猜想：1-0、3-0、2-0、2-1。

015英冠 女王公园 VS 西布罗姆

欧值主胜2.50，亚值平手主队低赔的盘面，两盘后市对主队不敢大意。巡游者本赛季实力中下，联赛首轮主场作战势必浑身解数力争抢分。西布朗本赛季实力下滑，联赛首轮客场作战占不到便宜，欧亚数据显示，本场球巡游者主场不败格局，首选胜/平，比分猜想：0-0、1-0、4-2、3-3。

018社区盾杯 曼城 VS 曼联

欧值主胜1.58，亚值主让1球中赔的盘面，两盘后市对主队信心减退。社区盾杯作为联赛前哨站，对于联赛热身只是好事，两队可检验本赛季球队的真实能量，曼城综合实力强大赢球首选，防一手可选择曼联赢球，首选主胜/客胜，比分猜想：3-1、2-0、1-2、0-1。

022奥运女足 巴西女足 VS 美国女足

欧值客胜1.92，亚值客让0.5球中赔的盘面，本组数据组合说明客队实力占优。巴西女足淘汰法国女足和西班牙女足凝聚力较强，决赛和美国女足的销量必定不服输。美国女足连续两场淘汰赛被逼平攻击能力回落，决赛打美国必定稳住阵脚前行。欧亚数据显示，本场球填单有防平的必要，首选平局/主胜，比分猜想：1-1、1-0、0-0、2-0。

以上为粗略看法，具体以晚点发的重心为准。