第166章 问候仪式,晨练,早餐

于是她只是静静地躺在那里,看着陆沉认真地穿衣服,听着他说着那些自责的话语。

而这时,

陆沉似乎也察觉到了顾潇潇已经醒过来了,他动作一顿,缓缓转头看去。

目光触及到顾潇潇那带着几分懵懂与羞涩的睡颜时,他先是愣了一下,随后嘴角微微上扬,露出一抹意味深长的笑容。

紧接着,他做出了一个让顾潇潇十分意外的举动——把刚刚穿上的衣服一件一件又脱了回去。

顾潇潇一脸愕然地看着陆沉,原本就带着红晕的脸此刻更红了,像熟透了的苹果。

她轻声问道:“怎么了?”

陆沉笑了笑,那笑容里带着几分神秘,说道:“我教你一个早晨醒来的问候仪式吧,怎么样?”

“问候仪式?”顾潇潇眼中满是好奇,她歪着头,眼神中闪烁着求知的光芒,她从来没有听说过早晨醒来还有问候仪式这一说法。

陆沉点了点头,脸上的笑意愈发浓郁。

接着,他开始耐心地教导顾潇潇如何进行这个所谓的早晨问候仪式。

顾潇潇学得十分认真,眼神更是无比专注。

不一会儿,顾潇潇便掌握了要领,顺利完成早晨问候仪式。

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陆沉眯了眯眼,满意地点点头,夸赞道:“不错,你很有天赋。”

顾潇潇没有说话,因为她不想开口。

完成问候仪式后,陆沉再次起身穿好衣服。

他看着正在穿衣服的顾潇潇,眼中闪过一丝温柔,开口问道:“我早上要晨练,你要陪我一起吗?”

顾潇潇微微思索了一下,脑海中浮现出与陆沉一起晨练的画面,心中涌起一股期待。

她轻轻地点点头,声音清脆地回答道:“好。”

随后,他们一同来到了阳台上。

清晨的阳光洒满了整个阳台,空气中弥漫着清新的气息。陆沉站在阳台的一侧,活动了一下身体,然后开始给顾潇潇示范深蹲的动作。

他双腿微微分开,与肩同宽,双手自然下垂,缓缓下蹲,膝盖弯曲,背部保持挺直,整个动作流畅而标准。

顾潇潇认真地看着陆沉的示范,随后也学着他的样子开始深蹲。

她的动作略显生疏,但却十分努力。每一次下蹲,她都咬着牙,尽力让自己的动作做到标准。

她的额头渐渐冒出了细密的汗珠,在阳光的照耀下闪烁着晶莹的光芒。

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做完深蹲后,他们又开始练习翘腿。

陆沉坐在阳台的椅子上,将一条腿抬起,伸直,保持这个姿势片刻后再缓缓放下。

顾潇潇也跟着坐在旁边的椅子上,小心翼翼地抬起自己的腿。

她的腿纤细修长,在阳光的映照下显得格外白皙。

她努力地保持着平衡,不让自己的腿晃动。