李树斌从远端走过来：

“可以开始了！”

来了！

江远眼前一亮，余光瞥了一眼站在自己身边的李诗琪。

不过重点不是李诗琪，而是李诗琪身边的摄像小哥。

本来还想藏一手自己的英语……哦不，400米栏成绩的。

不过既然是现场直播，那江远必须得全力以赴了！

李树斌开始往发令枪里塞子弹。

“好，上道”

镜头中，江远蹲下身子，随后开始上起跑器。

400米栏项目对起跑并没有非常严格的要求，不过李树斌还是教了江远不少起跑的技巧。

“各就～位～”

“预备！”

“……”

“砰！”

“啪”的一声响起，江远右腿抬出来，左腿最大程度伸展。

400米栏是弯道起跑，所以起跑器是沿着跑道切线安放的，江远冲出去的瞬间也是沿着跑道切线，这样可以最大限度的减少奔跑距离。

第一个栏的位置是45米。

江远！

【冲栏】

唰！

只见江远的两条腿在空中快速折叠，几乎是毫无压力就跨过了第一个栏杆。

“嘶——”

看到这一幕的李树斌倒吸一口气凉气。

江远前天刚开始训练400米栏，今天就能把上栏技术练到专业运动员水准！

“这是天赋吗？”

李诗琪转头看着身边的李树斌，后者摇了摇脑袋：

“不，这是我远哥的努力！”

“！！！”

在完成跨过第一个栏之后，接下来每一个栏的栏间距都只有35米。

跨栏会影响运动员的奔跑速度，而江远需要做的就是在平地奔跑的时候把丢掉的速度补充回来。

“啊！”

此时此刻，江远的大脑都已经放空了。

江远很想在今天这场测试中考出不错的英语成绩。

可是他接触400米栏这个项目一共也就没几天。

那要如何拿出惊艳的成绩呢？

答：把其他项目的技能也给用过来。

【加速】【加速】！

【绞剪】【绞剪】！

【博尔特附体】！

江远的大部分技能都是没有蓝耗的，所以用起来也比较随意。