打坐，闭眼，感受体内灵力流动，这就是冥想。

“老师，为什么光感受灵力流动就能够增长体内灵力啊？”一个学生提出了自己的疑惑。

“不知道，就像我上堂课说的那样，人类对于灵力的研究还不够透彻，我们也仅仅只是知道冥想可以增长灵力，但具体是什么原因不得而知”老师也是颇为无奈的摇摇头。

常晚棠此时在自己的座位上打坐，一边感受着体内灵气的流动，一边在心里吐槽着冥想法。

“难怪老爸老妈总说他们没办法教导我冥想法，原来还真的没办法用言语来形容啊”

这堂课刚开始的时候，老师拿着一台只有巴掌大的机器走了进来，让学生们排好队之后，依次将机器按在他们的额头。

这个小型机器的作用就是强制引导体内的灵力进行流动，因为每个人体内灵力流动的速度和方向都不一样，所以只能使用这种科技产物才能够更快的观测、感受到。

也正是因为基本上所有人都是靠着这样的机器学会的冥想法，才导致无法用言语来形容和教导其他人修炼。

当然了，古代还是有其它办法的，只是古法太不方便没有科技快速，所以逐渐被遗忘了。

“该和你们讲的我都已经讲了，接下来就要靠你们自己修炼了，你们每天都至少要花3到5个小时来这里打坐，当然也可以在家里或者宿舍，只要你能够拿出你确确实实打坐了三个小时以上的证据”

老师一边将手中的机器放入一个木盒子中，一边对下方正在尝试冥想的学生们宣布道。

“3到5个小时？这腿不坐麻了”一部分同学面露苦涩，他们可都是坐不住的人啊。

“没有人规定冥想时一定要打坐，你们也可以选择躺着，如果这样依旧能够感觉到体内灵力流动的话”